فواكه مفيدة لمرضى السكري Fruit for patients with diabetes

بواسطة Unknown -
 



البرتقال

يحتوي البرتقال على مادة الـ"نارينجنين" التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على نسبة صحيّة من الأنسولين والجلوكوز في الدمّ.


 

الكرز

يحتوي على مادة الـ"انثوسيانين" التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدمّ من خلال زيادة نسبة إنتاج الأنسولين طبيعياً في الجسم بـ50%.



الإجاص

يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والوحدات الحرارية فيشكّل وجبة خفيفة وصحيّة لمرضى السكري. إستشيري طبيبك ليكون غذاؤك متوازناً

التفاح

يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري.



 
البرقوق
 
بفضل الفيتامين "أ"، الألياف، البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تثبيت المستوى الطبيعي للسكر في الدمّ، يعتبر الخوخ خياراً مثالياً لمرضى السكري، فهذه المواد

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علاج مرض السياتيك natural Treatment for sciatica

بواسطة Unknown -
صورة
  مرض السياتيك او ما يُسمى بالدارجة بوزلوم وبالعربية عرق النسا تهيج العصب الوركي وضغط جذوره عند أسفل الظهر يسبب الإصابة بعرق النسا. يبدأ الألم فجأة عند رفع حمل ثقيل أو الحركة بسرعة     ا لسياتيك أي أن الغضروف المتواجد بين الفقرة الرابعة والخامسة بالعمود الفقري انزلق ليمس عصب الرجل     أ عراض الانزلاق الغضروفي : تبدأ اعراض الانزلاق الغضروفي بحدوث الم في اسفل الظهر تكون مصحوبة بآلام ممتدة خلف الفخذ و الساق إلى منطقة القدم ، وقد يشعر المريض بـ " تنميل قي القدم " ، وهذه الأعراض هي ما يطلق عليها عامة الناس " عرق النسا " ، وهو التهاب يصيب عصب النسا نتيجة ضغط الغضروف المنزلق على احد جذور هذا العصب   دواء طبيعي لمرض السياتيك   الوصفة الأولى  استعملوا الزعتر مطحون + العسل الحر خدي ملعقة كل يوم الوصفة الثانية   . قليل من الحرمل ( ماحملت السبابة و الإبهام) واشربيها مع الماء كل ليلة قبل النوم لمدة سبعة ايام الوصفة الثالثة.   يقول ابن القيم في زاد المعاد : روى ابن ماجه فى...
قراءة المزيد

تدليك القدم العلاجي ( شياتسو ) curative foot massage

بواسطة Unknown -
صورة
العلاج بنقاط الضغط (شياتسو) هو العلاج من خلال الضغط والتدليك (السياتشو) لنقاط تمثل مناطق الطاقة فى الطب الصينى سواء على الجسم كله أو على الكفين أو باطن القدمين (حيث أنهما يعكسان كل أجزاء الجسم وهى طريقة سريعة وآمنة وغير مكلفة تساعد فى علاج المرض أو على الأقل تساعد فى إزالة الألام المترتبة عليه مسارات الكف   يقول خبراء الطب الصيني التقليدي: إن القدم تحتوي على مواقع متعددة من «نقاط ضغط» يمكن التأثير عليها عند تدليك القدم، بحيث تؤثر على أعضاء الجسم الأخرى وتقيها من الإصابة بالأمراض. وتقدم صالونات تدليك القدم جلسات تمتد لفترة 90 دقيقة تشمل غسلها بمنقوع من الأعشاب يعقبها تدليك، قد يكون مؤلما قليلا، لباطن القدم وأصابعها. ويعتقد الخبراء أن الأوجاع التي تعانيها بعض نقاط الضغط تعني وجود علامات على معاناة الأعضاء المرتبطة بها. وتقول كووك سيو مينغ، إحدى النساء العاملات في صالون تدليك القدم في هونغ كونغ، التي تنتشر فيها هذه الصالونات: «إن أصابع القدم تتصل مباشرة مع الرأس؛ لذا فإن تدليك الأصابع يحفز نشاط المخ»، كما نقلت...
قراءة المزيد

علاج القولون العصبي ( بومزوي ) The treatment of Irritable Bowel Syndrome

بواسطة Unknown -
صورة
  http://www.youtube.com/watch?v=QfEH7Ghus5Y أعراض بومزوي أعراض القولون العصبي بومزوي كثيرة ومتنوعة ومختلفة من شخص لأخر حسب شدة الخلل الحادث في وظيفة القولون وحسب العمر والحالة النفسية وعوامل أخرى مهمة، وقد تتأرجح حالة مريض القولون العصبي فتهدئ الأعراض في أيام وفترات معينة وتعود بشدة أو بشكل متفاوت في أيام معينة. يمكن تلخيص أهم الأعراض التي عايشتها ورأيتها في مرضى كُثر بالتالي: انتفاخ البطن نتيجة زيادة الغازات ومرافقة ذلك مع آلام في المنطقة السفلية من البطن وصوت زغولة وقرقرة (قراقر) صادرة من البطن وقد يبدأ الألم في الانتقال إلى الجهة اليسرى أسفل البطن عند غالبية المرضى أو إلى الجهة اليمنى عند البعض منهم، ومن ابرز الأعراض كذلك ظهور الإمساك المتكرر أو الإسهال المتكرر أو الاثنين معاً في كثير من المرضى، وشكوى المريض من عدم راحته عند التغوط وصعوبة التبرز رغم شعوره برغبة شديدة في ذلك. هذه الأعراض تبدأ في الظهور عند الإصابة بالقولون العصبي بومزوي تقريباً وتزيد أو تقل من مريض لأخر.. وبعد فترة وعند إهمال المرض أو الإفراط في استخدام المهدئات فقط يتطور المرض ويبدأ الشعور بضيق في ا...
قراءة المزيد