المشاركات

عرض المشاركات من فبراير, ٢٠١٤

الأغذية والأعشاب التي تساعد في عملية الإقلاع عن التدخين Foods and herbs that help in the process of quitting smoking

صورة
  السعر: 10.5  $ الاستخدامات - للإقلاع عن التدخين. - مهدئة للسعال ومقشعة. - ملطفة ومطهرة للطرق التنفسية. - معطرة لرائحة الفم. - تهدىء الأعصاب وترفع عتبة الحاجة للنكوتين. - مساعدة في علاج الانتانات الطرق التنفسية العلوية. الجرعة وطريقة الاستعمال يضاف ملعقة متوسطة من الخلطة أو ظرف سيللوزي إلى كأس ماء سعة 200مل مغلي مسبقاً وتغطى لمدة (10) دقائق ثم تصفى وتشرب دافئة قبل الطعام عدة مرات في اليوم عند الشعور بالحاجة والرغبة للتدخين وصفات تساعد في التوقف عن التدخين 1 -     تناول غذاء يساعد على رفع قلوية الجسم بدل رفع معدل الحموضة فيه أي تناول الفاكهة والخضار والبزور. 2 - تأكد من الحصول على مكمل غذائي يحتوي على الماغنيزيوم بمعدل 150 ملغ والكالسيوم بمعدل 300 ملغ. الواقع ان هذه المعادن القلوية سترفع من قلوية الجسم وتبعدك عن ارتفاع معدل الحمض.   3 - في الأسبوع الأول خذ 8 غرامات من الفيتامين C . 4 - خذ ايضاً 200 مكغ من معدن الكر...

نصائح تساعد في محاولة الإقلاع عن التدخين Tips help in trying to quit smoking

صورة
خطوات تساعد في عملية الإقلاع عن التدخين: أولاً :   حدد يوما تبدأ فيه الإقلاع عن التدخين, وقبلها بيوم تخلص من  جميع السجائر والولاعات. ثانياً :   لا تحاول شغل بالك بأنك ستقلع عن التدخين, لأن ذلك قد يشعرك بأنك فقدت شيئا. وإذا طلب منك أحد سيجارة قل له أنا  لا أدخن وعليك أن تفكر في كم الفوائد التي ستكتسبها بعد ذلك. ثالثا : قم بزيارة لأحد المتخصصين في مجال التنويم المغناطيسي  حتى يلهيك عن التدخين في الأوقات التي ترغب فيها بالتدخين. رابعا :   حاول تجربة العلاج بوخز الإبر الصينية فقد ثبت أنها فعالة جدا في القضاء على الرغبة الملحة في التدخين . خامسا :   حاول التغلب على إدمانك لمادة النيكوتين, عن طريق مضغ بعض الحلوى وقطع اللبان واستخدام الرذاذ الأنفي الذي يعالج ويكافح الرغبة في التدخين . سادسا  : لا تحاول التفكير في التدخين في أي وقت من الأوقات. وإذا شعرت بضعف أمام هذه الرغبة, فعليك اللجوء فورا إلى عمل أي شي مثل ممارسة بعض النشاط الرياضي, أو التنزه مع صديق أو مشاهدة التليفزيون. المهم أن تشغل نفسك بأي شي آخر ينسيك التدخين....

أضرار التدخين smok damages

صورة
أضرار التدخين ,,,,للصور أبلغ تعبير  

علاج القولون العصبي ( بومزوي ) The treatment of Irritable Bowel Syndrome

صورة
  http://www.youtube.com/watch?v=QfEH7Ghus5Y أعراض بومزوي أعراض القولون العصبي بومزوي كثيرة ومتنوعة ومختلفة من شخص لأخر حسب شدة الخلل الحادث في وظيفة القولون وحسب العمر والحالة النفسية وعوامل أخرى مهمة، وقد تتأرجح حالة مريض القولون العصبي فتهدئ الأعراض في أيام وفترات معينة وتعود بشدة أو بشكل متفاوت في أيام معينة. يمكن تلخيص أهم الأعراض التي عايشتها ورأيتها في مرضى كُثر بالتالي: انتفاخ البطن نتيجة زيادة الغازات ومرافقة ذلك مع آلام في المنطقة السفلية من البطن وصوت زغولة وقرقرة (قراقر) صادرة من البطن وقد يبدأ الألم في الانتقال إلى الجهة اليسرى أسفل البطن عند غالبية المرضى أو إلى الجهة اليمنى عند البعض منهم، ومن ابرز الأعراض كذلك ظهور الإمساك المتكرر أو الإسهال المتكرر أو الاثنين معاً في كثير من المرضى، وشكوى المريض من عدم راحته عند التغوط وصعوبة التبرز رغم شعوره برغبة شديدة في ذلك. هذه الأعراض تبدأ في الظهور عند الإصابة بالقولون العصبي بومزوي تقريباً وتزيد أو تقل من مريض لأخر.. وبعد فترة وعند إهمال المرض أو الإفراط في استخدام المهدئات فقط يتطور المرض ويبدأ الشعور بضيق في ا...

علاج الربو ( الوصفة الثانية ) Asthma natural medication (second recipe)

صورة
*************************************************************     الوصفة الطبيعية الثانية لعلاج الربو  القرنفل  

علاج الربو ( الوصفة الأولى ) Asthma natural medication (first recipe)

صورة
الوصفة الأولى   في كسرولة نخلط    ( Licorice ) عرقسوس 1/2 ملعقة ( Chamomile ) ملعقة 1/2  زهرة البابونج ( Anise )  ملعقة 1/2  ينسون  ملعقة 1/4 حبة البركة  ماء   تغلى المواد فوق النار  ثم تصفى و تشرب مثل الشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين

تدليك القدم العلاجي ( شياتسو ) curative foot massage

صورة
العلاج بنقاط الضغط (شياتسو) هو العلاج من خلال الضغط والتدليك (السياتشو) لنقاط تمثل مناطق الطاقة فى الطب الصينى سواء على الجسم كله أو على الكفين أو باطن القدمين (حيث أنهما يعكسان كل أجزاء الجسم وهى طريقة سريعة وآمنة وغير مكلفة تساعد فى علاج المرض أو على الأقل تساعد فى إزالة الألام المترتبة عليه مسارات الكف   يقول خبراء الطب الصيني التقليدي: إن القدم تحتوي على مواقع متعددة من «نقاط ضغط» يمكن التأثير عليها عند تدليك القدم، بحيث تؤثر على أعضاء الجسم الأخرى وتقيها من الإصابة بالأمراض. وتقدم صالونات تدليك القدم جلسات تمتد لفترة 90 دقيقة تشمل غسلها بمنقوع من الأعشاب يعقبها تدليك، قد يكون مؤلما قليلا، لباطن القدم وأصابعها. ويعتقد الخبراء أن الأوجاع التي تعانيها بعض نقاط الضغط تعني وجود علامات على معاناة الأعضاء المرتبطة بها. وتقول كووك سيو مينغ، إحدى النساء العاملات في صالون تدليك القدم في هونغ كونغ، التي تنتشر فيها هذه الصالونات: «إن أصابع القدم تتصل مباشرة مع الرأس؛ لذا فإن تدليك الأصابع يحفز نشاط المخ»، كما نقلت...

الرمان صحة و دواء Pomegranate health and medicine

صورة
فوائد الرمان     الرمان ملئ بالمواد المضادة للاكسدة، تلك المواد المعروفة بالتقليل من الكوليسترول الضار ، والوقاية من تصلب الشرايين وتظهر الابحاث أيضا أن تناول بذور الرمان وشرب عصيره،  يمكن أن تزيد من مستويات الأكسجين إلى القلب الرمان يمنع تسرع ضربات القلب ،والخفقان الذي ينتج عن أمراض عضلة القلب ايضا له خواص وقائية وعلاجية عظيمة ،فهو مسكن للآلام ،ومخفض للحرارة ،كما انه نافع للبرد والرشح يفيد الرمان في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وهو ايضا قابض لحالات الإسهال، ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية. ايضا تناول الرمان او عصيره بشكل مستمر ،يساعد في مكافحة مشاكل في الانتصاب وللرمان فائدة لحالات الحمى الشديدة ،وحالات الدوسنتاريا الأمبية ولطرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية ،وعلاج البواسير كما انه يكافح أمراض المعدة والتهييج الذي يحصل فيها الرمان مهضم طبيعى، ويقوم باراحة المعدة بعد تناول الوجبات الدسمة صعبة الهضم ووجد ان المضمضة بالرمان تعالج أمراض الفم والتهابات اللوزتين الرمان يخلص الجسم من اليوريك أسيد ال...

فوائد الخروب الصحية

صورة
      يحتوى الخروب على أحماض تعمل بمثابة مسكن، مضاد للحساسية، مضاد للجراثيم، مضادات لأكسدة، مضاد للفيروسات وكمطهر. الخروب يحسن الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم. لا يحتوي على مادة الكافيين، لذلك فهو مفيد للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم. الاستخدام المنتظم للخروب يساعد في الوقاية من سرطان الرئة. يحتوى الخروب على فيتامين «E»، الذى يساعد في علاج السعال والانفلونزا. يحتوى على الحديد، والذى يساعد على التغلب على فقر الدم. (اقرأي أيضا يحتوى الخروب على حمض يعرف باسم «Gallic acid»، والذى يساعد في منع وعلاج شلل الأطفال في الأطفال. يعتبر أيضاً الخروب علاج مضاد لمرض هشاشة العظام، وذلك بسبب غناه في الفوسفور والكالسيوم. - الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك. - الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم .   الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية . - الخروب يعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية . - الخروب ينشط وظائف الكلي...

دواء الكحة مجرب و فعال Cough medicine

صورة
  في كسرولة نضع   حامضة محكوكة  le zest نفس الحامضة المحكوكة نقطعها  و نضيف كأس ماء   ونضعها على النار تغلي ,,,, ثم نزيلها من النار ونصفي الكل في كأس و نضيف ملعقتين عسل حر ,,,, نخلط و نشرب قبل النوم ولانشرب بعده شيئا   كل ليلة قم بنفس العملية و بعد ثلاثة أيام ستشفى بإدن الله  أسألكم خالص الدعاء إدا أراحتكم الوصفة من الكحة         

فواكه مفيدة لمرضى السكري Fruit for patients with diabetes

صورة
  البرتقال يحتوي البرتقال على مادة الـ"نارينجنين" التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على نسبة صحيّة من الأنسولين والجلوكوز في الدمّ.   الكرز يحتوي على مادة الـ"انثوسيانين" التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدمّ من خلال زيادة نسبة إنتاج الأنسولين طبيعياً في الجسم بـ50%. الإجاص يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والوحدات الحرارية فيشكّل وجبة خفيفة وصحيّة لمرضى السكري. إستشيري طبيبك ليكون غذاؤك متوازناً التفاح يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري.     البرقوق   بفضل الفيتامين "أ"، الألياف، البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تثبيت المستوى الطبيعي للسكر في الدمّ، يعتبر الخوخ خياراً مثالياً لمرضى السكري، فهذه المواد

اضطراب نبض القلب - Arrhythmias

صورة
http://www.youtube.com/watch?v=g8FzF74ICTA نصائح لتهدئة ضربات القلب المتسارعة   هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب بالخفقان السريع ! ويزداد عدد النبضات من 72 ‏نبضة في الدقيقة إلى 120-180-200 ‏نبضة في ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من الغثيان مع الذعر ، وتبدأ في العرق . ‏يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب الانتيابي ‏ غالباً ما يخرج الأذين - وهو غرفة في القلب تستقبل الدم من الأوردة وتضخه إلى داخل البطينات - عن السيطرة قليلا ، إن الأذين له إيقاع منتظم ، ولكن هذا الإيقاع يمكن أن يكون أسرع من الطبيعي بثلاثة أضعاف . اعلم أن الخفقان السريع يشير إلى تزايد ضربات القلب أسرع من 100 نبضة في الدقيقة . ‏ توجد طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب ، وفيما يلي سوف تجد أساليب تساعدك على التغلب على النوبات ، بالإضافة إلى نصائح بشأن أسلوب الحياة لأجل الوقاية من النوبات : ‏ عليك بالهدوء : انظر إلى هذه الحالة على أنها إشارة حمراء تومض وتقول : توقف عما تعمل ، استرح وحاول أن تهدأ...

علاج البواسير natural medicine for Hemorrhoids and constipation

صورة
علاج البواسر والإمساك و علاج الام الأمعاء ،وصفات مغربية طبيعية علاج البواسير الطبيعي : وصفة  تعالج البواسير.وهي مجربة:medecine for Hemorrhoids *) يغسل المخرج بالماء و الصابون ( من الأحسن detol ) ,,,, ينشف ,,,, و يدهن بزيت  الزيتون مخلوط   بقليل من زنجبيل  *) خد 4 أو 5 فصوص ثوم ,,,, تقشر ,,,و توضع في لتر إلا ربع زيت زيتون و يترك لمدة يومين  ,,, ثم تزال فصوص الثوم ,,, و تؤخد ملعقة كبيرة من هدا الزيت عند النوم و لايؤكل أو يشرب بعدها ,,,,تتبع الوصفة 15 يوما علاج الإمساك والام الأمعاء: medecine for constipation بالنسبةالإمساك والام الأمعاءعليك بزريعة الكتان والنخالة بمقادير متساوية حمري كل وحدة بوحدها في مقلات. ثم طحنيهم في مولينكس.كل صباح كولي ملعقة صغيرة على الريق مع الماء.

التين و الزيتون لصحة جيدة و إزالة أعراض الشيخوخةgood for health and longer life

صورة
فريق بحث ياباني يعلن اسلامه بسبب بحوث عن التين و الزيتون . أعلن رئيس فريق بحث ياباني إسلامه بعد أن تأكد من إشارة ذكر كل ما توصل إليه الفريق في القرآن الكريم منذ أكثر من 1428 عاما. وتعود قصة الخبر إلى البحث عن مادة الميثالويندز وهي مادة بروت ينية يفرزها مخ الإنسان والحيوان بكميات قليلة تحتوي على مادة الكبريت لذا يمكنها الاتحاد بسهولة مع الزنك والحديد والفوسفور. وتعتبر هذه المادة مهمة جدا لجسم الإنسان حيث تعمل على خفض الكوليسترول والتمثيل الغذائي وتقوية القلب وضبط النفس. ويزداد إفراز هذه المادة من مخ الإنسان تدريجيا بداية من سن 15-35 سنة ثم يقل إفرازها بعد ذلك حتى سن الستين عاما لذلك لم يكن من السهل الحصول عليها من الإنسان. وبالنسبة للحيوان فقد وجدت بنسبة قليلة جدا لذا اتجهت الأنظار عنها في النباتات. حيث قام فريق من العلماء اليابانيين بالبحث عن هذه المادة السحرية التي لها أكبر الأثر في إزالة أعراض الشيخوخة فلم يعثروا عليها إلا في نوعين من النباتات (التين والزيتون) وصدق الله العظيم إذ يقول في كتابه العظيم {والتين والزيْتُون * وطُور سينين * وهذا الْبلد الْأمين * لقدْ خل...

دواء الزكام Natural medicine for cold

صورة
طريقة تخلصك من الزكام نهائياً _______________________ إلى كل من يعــانون من نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحاً وخصوصاً الأطفال أثناء ذهابهم للمدارس هذه الأيام الباردة. وإليكــم هذه الطريقة للوقاية منه : أحضر برطمان جاف وضع فيه شرائح من الليمون مع بعض الزنجبيــل (البودرة) بالإضافة إلى عسل النحــل، ثم ضعه في الثلاجـة لــ مدة يومين ليُصبح الخليط كالجيلي، وفي الصبـاح الباكر قم بوضع ملعقة منه داخل كوب واسكب عليه الماء الساخن وحركه واشربه. كرر هذه العمليــة يومياً قبل خروجك من المنزل صباحاً وبإذن الله سوف يُقيك هذا الخليط من نزلات البرد. ملوحظة هامة : يُحفظ البرطمان من شهرين إلى 3 أشهر مع إغلاقه باحكام. -------------------------------------------- كن إيجابياً وساعدنا في نشر هذه المعلومة .. ليستفيد بها غيرك ولا تجعلها تقف عندك

لصحة القلب For heart health

صورة
حالما تصاب الشرايين بالأذى تبدأ سلسلة من الأحداث التي تقود إلى تكوين الصفائح، وازدياد ثخانة الجدران وارتفاع خطر انسداد الشريان كلياً. لكن ما الذي يؤذي الشريان أولاً؟ نحن نعلم أن نقص الفيتامين C يضعف جدار الشريان ويجعله أكثر عرضة للتلف. كما أن تناول كميات كبيرة من المواد المؤكسِدة (كالتدخين والمأكولات المقلية على سبيل المثال) يمكن أن يؤدي إلى زيادة الأذى الذي تتعرض له الشرايين خصوصاً إذا لم يكن الشخص يحصل على كميات كافية من مضادات الأكسدة كالفيتامين C والفيتامين E . لكن هناك عامل آخر أكثر غدراً ينتجه الجسم وهو خطير على القلب كخطر ارتفاع الكولسترول، إنه الهوموسيستيين homocysteine . يتم إنتاج الهوموسيستيين من البروتينات التي نحصل عليها من الطعام. يتحول الحمض الأميني المتيونين إلى هوموسيستيين في الجسم وإذا كان الجسم يملك كمية كافية من الفيتامينين B6 و B12 وحمض الفوليك B9 ، فإن الهوموسيستيين يتحول بدوره إلى سيستانتيونين. نحن الآن نعلم أن الهوموسيستيين سام جداً وأنه أول ما يسبب الضرر لجدران الشرايين ومن هنا تنطلق الشرارة الأولى لأمراض القلب والشرايين. بالرغم...